PB260258.JPG

Veel voorkomende

klachten

Klachten die ik veel voorbij

zie komen in mijn praktijk. 

scroll

TRIGGERPOINT BEHANDELING BIJ DE VOLGENDE KLACHTEN

Veel mensen leven met bepaalde klachten/pijntjes die niet nodig zijn. Vaak kun jezelf de oplossing toepassen. Het is te makkelijk om te zeggen: ‘hier moet u mee leren leven’, zodra u dit van iemand te horen krijgt moeten er allerlei alarmbellen af gaan. Blijf op zoek naar de oplossing voor verbetering of genezing. Er zijn al te veel mensen bij mij voor behandeling geweest die mij vertelde dat een andere specialist had gezegd:

‘hier moet u mee leren leven’. Onderstaande klachten zijn veel voorkomend in mijn praktijk en vaak te verhelpen of te verlichten doormiddel van een triggerpoint behandeling.

FIBROMYALGIE

Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel. De diagnose wordt gesteld door het optellen van een aantal klachten en of pijn punten die men ervaart.

  • Altijd pijn

  • Stijfheid

  • Zwaar gevoel door je hele lichaam

  • Beperkt in je beweging, vermoeid

  • Opgezette vingers

  • Tintelingen

  • Slaapstoornissen

  • Gevoelig voor stemmingswisselingen

  • Depressie

 

FROZEN SHOULDER

  • Functie beperking van de schouder

  • Continu pijn in de schouder

  • Last met dagelijkse bezigheden

  • Schouder niet kunnen optillen

  • Niet kunnen trainen

  • Niet kunnen werken

  • Pijn met aan/uit kleden

CHRONISCHE PIJN

  • Onverklaarbare pijn die langdurig aanwezig is

  • Pijn kan niet verklaard worden vanuit een Specifieke oorzaak 

  • Je leven niet kunnen leven zoals jij dat wilt

  • Depressieve gevoelens/gedachten

  • Futloos

TINITUS

  • Naar schatting in Nederland 2 miljoen mensen met deze klacht

  • 10% veel last, 4-5% heeft het consequenties op werk, emotie, sociaalvlak

  • Vaker bij mannen dan bij vrouwen

  • Horen van geluiden/pieptoon, ruis, bromtoon die een ander niet hoort

  • Zoom geluid, bonkend geluid, constant aanwezig of het komt en gaat

  • Secundaire klachten zijn, overgevoeligheid, concentratieproblemen, angst, hoofdpijn, depressie, slapeloosheid,


Oorzaak Tinitus:

  • Kan na trauma ontstaan

  • Cervicale klachten

  • Stress, kaakklem, tandenknarsen,

  • Een litteken

  • Diverse spieren die overbelast zijn

  • Door een zenuw


Behandeling

  • Triggerpoint behandeling bij betrokken spieren

  • Uitleg zelfbehandeling

  • Ontspanningsoefeningen

  • Accupunctuur van de nekspieren

  • Kaak oefeningen

  • Fascia behandeling

  • Tapen

SOLK

Somatisch Onvoldoende Verklaarbare Lichamelijke Klachten

Lichamelijke klachten die langer dan enkele weken duren.

  • Pijnklachten

  • Vermoeidheidsklachten

  • Duizeligheid

  • Afwijkende waarnemingen in het lichaam

  • Spanning

  • Concentratieverlies

  • Geheugenverlies

  • Slaapproblemen

  • Angst

  • Stemmingsstoornissen

 

Biologisch, Psychologisch en of sociaal gezien zijn dit de factoren die de klachten in stand houden:

  • Genetisch kwetsbaar

  • Jeugdtrauma

  • Ziekte in familie (hoe ga je hiermee om?)

  • Ontsteking/letsel

  • Stress

  • Ingrijpende gebeurtenis

  • Conditieverlies

  • Ongerustheid

  • Weinig sociale steun

PB260235.JPG

 

 

Online is er heel veel informatie te vinden.

Er zijn ook genoeg zelfhulpboeken, ga het avontuur aan en herstel.

Blijf op zoek naar de oplossing en kies een behandelaar die bij u past.

VOEDING

  • Een functioneel eetpatroon

  • Wil jij het verschil maken voor jezelf

  • Wil jij je fitter en energieker voelen

  • Ben je niet tevreden met je eetpatroon

  • Wil je wel maar weet je niet hoe

 

OPGEBLAZEN GEVOEL

  • Na iedere maaltijd een opgeblazen gevoel

  • Niks meer kunnen uitvoeren na het eten

  • Het liefst willen slapen na het eten

  • Darmproblemen die niet overgaan

 

In drie stapjes leren omgaan met een functioneel eetpatroon

  • Eet frequentie

  • De juiste brandstof

  • Zo nu en dan een pauze toevoegen

 

ECZEEM

Eczeem is een rode, schilferige met jeuk gepaard gaande niet besmettelijke, veelvoorkomende groep huidaandoeningen met een wisselend en vaak chronisch verloop. Er zijn diverse vormen van eczeem. Een van de behandelingen is het smeren van corticosteroïdencrème op de aangedane plaatsen. De crème moet door de huid dringen om de receptoren te bereiken die in de huid werkzaam zijn. Eczeem ontstaat heel vaak door een disbalans van de darmen.

 

Als eczeem rond de ogen zit kun je ervan uitgaan dat je darmen niet goed functioneren. Vaak is hier dan het darmslijmvlies verstoord. Als je weet hoe je met je eten om moet gaan kun je geheel zelfstandig je eczeem oplossen.

FASCIA

Fascia is de zachte-weefsel-component van het bindweefselsysteem (soft skelet) die het menselijk lichaam doordringt, en daarbij een driedimensionale matrix van structurele steun vormt door het hele lichaam. Het doordringt en omvat alle organen, spieren, botten en zenuwvezels, en het creëert een unieke omgeving waarin de systemen van het lichaam functioneren. (bron: Fascia wat is het en wat doet het)

 

Fascia release:

De mechanische eigenschappen van ons lichaam zijn nog niet helemaal doorgrond, maar door het als een TENSEGRITY- STRUCTUUR te beschouwen kunnen we brede strategie ontwikkelen die de effectiviteit en werkingsduur van lokale behandelingen aanzienlijk vergroten.

De fascia vervult door haar plasticiteit, veerkracht, communicatieve functie en holistische karakter een belangrijke rol, maar vormt natuurlijk niet het hele plaatje. We kunnen de beschrijving van het fibreuze deel van ons lichaam aanzienlijk uitbreiden door er andere lichaam omvattende netwerken aan toe te voegen:

 

  • Bloedsomloop

  • Zenuwstelsel

  • Spieren

 

Hier is meer over bekend dan over het fasciale netwerk, en we weten dat onze spierfunctie afhankelijk is van zenuwsignalen en via de bloedsomloop aangevoerde voedingsstoffen. De meeste bewegingstherapieën concentreren zich dan ook op de vloeistofstroom van en naar de cellen, of op de zenuwen die beweging coördineren.

 

Een ontstekingsreactie veroorzaakt zwelling en zorgt ervoor dat beschadigd weefsel wordt voorzien van proteïnen, maar resulteert ook in de aangroei van bindweefsel, vermindering van de bewegingsruimte tussen de lagen en een zodanige verdikking van de interstitiële substantie dat de doorstroming in de bloed en lymfevaten wordt belemmerd. Chronische spanning als gevolg van te strak of te slap bindweefsel kan het ontstaan van neuromusculaire triggerpoints tot gevolg hebben. Chronische spanning als gevolg van psychische onrust, een verkeerde werkhouding, een verkeerd bewegingspatroon of overbelasting kan tot verdikking van het bindweefsel leiden. Hoewel er verschillende behandelingen bestaan die een gunstig effect hebben op het neuro-myofasciale netwerk kunnen we concluderen dat het zinvol is om stil te staan bij de fasciale component, zowel bij de korte als bij de lange termijnbehandeling van structurele klachten.

 

WHIPLASHSYNDROOM

Wanneer het hoofd met kracht van achter naar voor of van links naar rechts wordt geslingerd, kan er een whiplashsyndroom ontstaan.

Ook wel een verrekking van de nekspieren.

Er zijn nog veel meer theorieën hierover maar de ultieme oplossing is er tot op heden nog niet.

Aanvullend onderzoek laat geen anatomische afwijkingen zien.

 

De klachten die men ervaart zijn onder andere:

  • Concentratieproblemen

  • Vergeetachtigheid

  • Hoofdpijn

  • Duizeligheid

  • Tintelingen aan de handen

  • Pijn over het gehele lichaam

  • Virusstoornissen

  • Overgevoeligheid voor licht en geluid

  • Vermoeidheid

  • Emotioneel instabiel

  • Slaapstoornissen

 

Soms verdwijnen de klachten na ongeveer 6 maanden maar er zijn ook mensen die langer bezig zijn om weer de oude te worden. Soms is er geen herstel en dus blijvende klachten.

Multidisciplinaire behandelingen zijn hier het best in te zetten. Ga op zoek wat bij jou past. Wees geduldig en luister goed naar wat je lichaam jou verteld.

PB260068.JPG

Litteken behandeling

Een litteken kan een behoorlijk disbalans in je lichaam veroorzaken.

  • Verkleving

  • Verharding

  • Verdikt

  • Strak gevoel in en rondom het litteken

  • Beperking tijdens bewegen

 

Het is heel belangrijk om een litteken regelmatig en grondig te masseren, minimaal 2 x per dag en liefst zo vaak als je kunt voor een periode tot 6 weken. Als het kan pak je het litteken tussen duim en wijsvinger en maak kleine ronddraaiende bewegingen. Door deze behandeling zal er nieuw collageen aangemaakt worden en je houdt het litteken soepel. Begin pas met masseren als het litteken goed is genezen en vrij is van korstjes. Ook doormiddel van cuppen zal het litteken weer rustig en soepel aanvoelen en zorgt voor een betere doorbloeding en minder gevoelig. Deze behandeling is ook toepasbaar bij littekens die al langere tijd aanwezig zijn. Let op, litteken behandelen kan emoties los maken.

Oriental graphic element

"Neem geen genoegen met onbegrepen

(pijn) klachten"

Herken jij je in een van deze veel voorkomende klachten en wil je er vanaf?
Je bent van harte welkom in mijn praktijk.